Zveme Vás na Letní seminář Taijiquan pořádaný Ostravskou školou Taijiquan v pěkném prostředí Beskydské Horní Bečvy, a to v termínu 21.8. - 28. 8. 2010 ( sedm dní ).

 
Místo konání semináře: Beskydy, Horní Bečva, chatový areál MARTA. http://www.beskydy-marta.cz/
Ubytování ve srubu Alpina ( s krbem ) či dřevěných chatách Flora s dvoj nebo třílůžkovými pokoji s venkovní verandou, TV, rádiem, lednicí a vlastním sociálním zařízením.
Areál je dostupný autobusovou dopravou. Je zde parkoviště aut. V hlavní budově je počítač a přístup k WI-FI. Při nepřízni počasí se cvičí v hlavní budově v tělocvičně nebo jídelně, která je využívána jako školící místnost s DVD přehrávačem a velkoplošnou televizí. Je zde i malý Bar.
 
 
ZAVÁDĚCÍ CENA PŘI PRVNÍM POŘÁDÁNÍ TÝDENÍHO SEMINÁŘE V BESKYDECH, VE KTERÉ JE OBSAŽENO UBYTOVÁNÍ, STRAVA I LEKTORNÉ, JE 4 200,- Kč.

 
Strava: Plná penze, bezmasá - lze i masovou na požádání nebo bezlepkovou pro Celiaky !!!
Doba trvání semináře: příjezd sobota odpoledne po 21.8. 16:00, následuje večeře - odjezd sobota dopoledne 28.8.2010, po snídani, vyklizení pokojů do 10:00.
Náplň: Wudangský systém Taijiquan, opakování formy s mečem - Dan Jian a Krátká tyč Yang Taijiquan. Tui Shou, Qigong, tréninkové drily a přípravné techniky Taijiquan jsou samozřejmostí.
 
Lektor: Martin Šanda, akreditovaný cvičitel Tai Chi/Taijiquan, Ministerstva školství. mládeže a tělovýchovy ČR, 2005. Držitel třetího mistrovského stupně v Qigong, Taijiquan a Baguazhang, ABTTC, Rennes, Francie 2009.

 
Přihlásit se můžete osobně lektorovi na některém z tréninků Taijiquan/Qigong, nebo telefonicky na čísle 732 584 089 či na e-mail taijiquan@centrum.cz.




DOVOLENÁ S JÓGOU a TURISTIKOU

V BESKYDECH na Horní Bečvě
Jóga v denním životě Ostrava, o. s. si Vás dovoluje pozvat na již tradiční dovolenou s jógou a turistikou, která se bude tentokrát konat v Beskydech na Horní Bečvě.

Cvičení povedou zkušení cvičitelé Ing. Karel Ondruch a jeden z dvojice Ing. Irena Neboráková – RNDr. Petr Kucharčík. Na programu budou tělesná, dechová cvičení, meditace a povídání o józe (přednášky) a o pobytu v Indii.

Mimořádným zážitkem bude cvičení pránajámy a meditace v rámci každodenních společných procházek v tamější překrásné přírodě. Proslavené poutní místo Pustevny-Radhošť bude cílem některé z vycházek.


 

Termín: 5. – 11. září 2010.

Zahájení: v neděli 5. září večeří.

Ukončení: v sobotu 11. září obědem.

Ubytování: v RS MARTA – HORNÍ BEČVA ve dvoulůžkových pokojích v chatě Alpina a po 2 osobách v chatách Flora. Chaty jsou vybaveny sprchovými kouty, WC a televizory.

V místě ubytování je možnost parkování.

Strava: vegetariánská, plná penze.

Cena: 3 000. - Kč, - cena zahrnuje: ubytování, stravování a program;

(doprava účastníků je na vlastní náklady).

S sebou: cvičební úbor, obuv a oblečení pro turistiku, termosku na teplý čaj, přezůvky, podložku ke cvičení, deku, hudební nástroj a to nejdůležitější - dobrou náladu.

Doprava: vlastním autem – ze směru od Rožnova pod Radhoštěm na Horní Bečvu centrum, poté cca po 2 km odbočka vpravo, kolem přehrady, kde bude po levé straně lom (zastávka ČSAD u Vaníčků), zde se odbočí vpravo přes most a pokračuje se přímo, mírně do kopce cca 300 m, opět odbočka doprava (po levé straně chata TESLA) jede se stále přímo cca 500 m nejdříve směr SKI AREÁL RALIŠKA. Po levé straně jsou chaty a po pravé straně je pískově žlutě natřené RS MARTA.

- ze směru od Makova (ze Slovenska) - kousek po označení uzavřené osady Horní Bečva, odbočit vlevo podél přehrady k zastávce ČSAD u Vaníčků a dále viz výše.

vlakem – rychlíkem do Valašského Meziříčí, přestup na osobák do Rožnova pod Radhoštěm. Dále pak autobusem na Horní Bečvu, kolem přehrady, zastávka u Vaníčků (jízdní řády vlaků a autobusů : www.idos.cz). Dále pak viz výše.

Přihlášky: zasílejte na adresu organizátora co nejdříve!

Přihláška je platná až po zaplacení poplatku.

Organizátor: Karel Ondruch

Kosmická 1565/7

708 00 Ostrava - Poruba

tel. 737 867 830, nebo e-mail : krisnapuri@seznam.cz

Záloha: 1000,- Kč - uhraďte nejpozději do 5. 7. 2010 (můžete však také najednou uhradit celou částku).

Doplatek: 2000,- Kč - uhraďte nejpozději při presentaci v místě pobytu.

Neváhejte, počet míst je omezen na 27 !!!

Těšíme se na společně strávený relaxační pobyt.


 

Za sdružení JDŽ Ostrava

Ing. Jiří Zavadil